zukünftiger exraucher

nudlä · Beitrag von **nudlä** » 26.05.2004, 08:48

gibts hier im forum noch mehr raucher?

ich bin auf jedenfall eine zukünftige exraucherin. das rauchen nervt mich schon länger. aber trotzdem ists nicht ganz so einfach damit aufzuhören.
am 07. juni ist jetzt für mich schluss mit rauchen. es gibt das so einen wettbewerb wo ich mich angemeldet hab. da soll man einen monat nicht rauchen. man kann sogar noch was gewinnen. (nachgewiesen, dass nicht geraucht wurde, wirds mit einem biologischen test) ich lass es nach diesem monat dann einfach grad ganz bleiben.

falls sonst noch jemand intresse haben sollte an dem wettbewerb... melden. dann werd ich hier noch notieren wo man sich anmelden kann.

Beitrag von **admin** » 26.05.2004, 09:18

jaja, bei gelegenheit. wobei ich mich nicht wirklich als raucher ausgeben kann.

bei mir ist das so verschieden. kann auch immer wieder ein paar wochen oder sogar monate nicht rauchen und dann wieder 1-2 zigis pro tag. kann aber auch am wochenende mal ein halbes päckli werden.

du siehst ich bin nicht der typische raucher und ich geniesse am abend die zigi nach dem essen.

aber ich finde gut, dass du aufhören möchtest und hoffe du schaffst es. weil rauchen ist ja schon ziemlich das blödeste was die menschheit erfunden hat.

man zahlt dafür, dass man sich kaput macht.

nudlä · Beitrag von **nudlä** » 26.05.2004, 09:58

admin, wenn ich das so handhaben würd wie du, würd ich auch nicht "aufhören" wollen. aber ich rauch zuviel. so ein päckli im tag ists schon. (ich war in einer schlimmen zeit mal auf drei pro tag. da ernährte ich mich allerdings von den dingern. kombiniert mit kaffee und sonst gar nix)
und genau was du sagst, gurkt mich eben: rauchen, sich schaden und dafür blechen. das muss doch nicht sein. und zudem könnt ich jetzt im moment wohl kaum, so wie letzten sommer, einfach spontan 100km radeln ohne weiss gott wie aus der puste zu kommen. das ist grad noch ein punkt der wirklich nicht sein muss.
einen sturen grind hab ich ja, wenns sein muss

. also werd ich das schon packen

thimmy · Beitrag von **thimmy** » 26.05.2004, 10:27

Also ich habe am 8 Juli lesten Jahres aufgehört, von einem Tag auf den anderenund keine Probleme bekommen. Die aussagen von entziehungs Sintomen kenne ich am eigenen Leibe nicht,habe bis heute nie mehr eine Zigarette angefasst und auch nie lust bekommen wieder damit anzufangen!Du musst Dir einfach ganz sicher sein dass Du damit schluss machen kannst und willst dann schaffst Du es problemlos. Noch anzufügen ist,ich bin jetzt so ein Exraucher der sich von Rauchern ab und zu belässtigt fühlt wenn Sie einem den Racuh ins gesicht blasen müssen,oder keine Rücksicht auf uns nehmen.
Also in diesem Sinne alles Gute DU schaffst das auch wie viele Andere ohne Probleme!!!

Gruss

nudlä · Beitrag von **nudlä** » 26.05.2004, 10:38

thimmy, ich hab eben letzten frühling eigentlich aufgehört. und aus lauter blödsinn hab ich wieder angefangen.. grrrrr... könnt mich ohrfeigen dafür. ich hatte auch keine grossen probleme. war also nicht mürrisch oder sonst schlecht drauf. ich konnte auch mit 4 andern rauchern zusammenhocken, kein problem.
was ich aber bemerkte, war, dass ich mehr lust auf was zu futtern hatte. und da beug ich jetzt diesmal auch vor.
im kopf hats "klick" gemacht (das muss es, sonst gehts eh nicht) und somit steht dem aufhören nichts mehr im weg.

dodo · Beitrag von **dodo** » 27.05.2004, 08:32

mein mann hat mit hilfe von schüsslersalzen letztes jahr von 2 schachtel/tag auf keine schachtel reduziert und er raucht immer noch nicht und er hat nicht allzu viel zugenommen...

ich wünsch euch ein gutes durchhaltevermögen...

nudlä · Beitrag von **nudlä** » 27.05.2004, 10:53

dodo, das intressiert mich jetzt. wie hat er das salz denn angewendet? wie deht das? hab nur schon davon gehört, weiss aber nichts darüber.

dodo · Beitrag von **dodo** » 30.05.2004, 13:43

mein mann hat calcium phosphoricum (salz nr 2) und magnesium phosphorikum (salz nr 7) genommen, jeweils d6 potenz. 4xje 4 pastillen täglich und beim verlangen zu rauchen noch einmal extra die gleiche dosis.
ich hab das zufällig in einem buch über schüsslersalze gefunden (heike haiduk, gesund mit schüsslersalze, knaur-verlag) und mein mann hats ausprobiert. die salze hat er rund 3 wochen genommen und hatte dann für den notfall auch immer seinen salze dabei gehabt. mittlerweiller ist er neun monate rauchfrei und fürchterlich stolz

nudlä · Beitrag von **nudlä** » 31.05.2004, 08:11

das glaub ich dodo

bin dann auch stolz, wenn ichs geschafft hab

ich glaub, ich bespor mir zur sicherheit auch mal noch solche salze. schaden kann das ja nix.
vielen dank für die info!

schnuesibuesi · Beitrag von **schnuesibuesi** » 08.06.2004, 08:27

hallo nudlä

und wie sieht's mit dem Nichtrauchen aus?

Also ich habe etwa 8 Jahre geraucht und pro Tag ca. 1 Packet oder je nach dem auch mehr, denn in unserem alten Büro durften wir abends rauchen. Wenn ich denn mal wieder bis 23.oo Uhr gearbeitet habe, habe ich wirklich sehr viel geraucht, manchmal kam ich dann fast auf 1,5 - 2 Päckli pro Tag.

Aber ich habe am 1.Mai 2002 aufgehört zu rauchen und zwar von einem Tag auf den anderen.
Brauchte keine Nikotin-Pflaster und nichts. ...

..Ok, leider habe ich ein bisschen zugenommen.

Ein Kapitel hab ich vom Buch gelesen *Endlich Nichtraucher* und der Rest hielt ich gar nicht für nötig.

Es ist wirklich eine Willenssache! Wenn du's wirklich willst, dann schaffst du es!