Sportgeräte für zuhause?

[queency]

Grüß‘ euch – gibt es unter euch vielleicht ein paar sportbegeisterte Menschen? Ich kann mich für Sport irgendwie so gar nicht begeistern und das sieht man mir auch an! Ich hab echt null Kondition und auch sonst lässt die Optik hier und da zu wünschen übrig. Das soll sich jetzt aber ändern – ich habe mir wirklich fest vorgenommen, über den Winter radikal abzunehmen und Sport zu treiben!

Leider hab ich, wie immer um die Zeit, sehr viel um die Ohren, weshalb ich einfach die Zeit nicht habe, auch noch ins Fitnessstudio zu gehen. Deswegen bin ich auf der Suche nach einer praktischen, sportlichen Alternative für zuhause, die die Muskeln stärkt. Wisst ihr da vielleicht was?

[steveeen00]

Hallo!!

Naja von "radikal abnehmen" bin ich ehrlich gesagt nicht der größte Fan... aber das musst du eh mit dir selbst ausmachen.

Sport zu treiben ist aber nie eine schlechte Idee. Ich persönlich liebe es, im Winter durch den Schnee zu walken oder zu joggen. Pass dabei aber bitte auf, dass du gut beleuchtet bist, denn zu dieser Jahreszeit wird es spät hell und früh dunkel.
Ich kann aber auch total verstehen, wenn dir das zu kalt ist. Vor allem am Anfang, wenn man aufgrund fehlender Kondition oft zwischendurch gehen muss, ist es leicht, sich durch das Schwitzen zu verkühlen.

Für besonders kalte oder regnerische Tage habe auch ich eine Alternative. Ich trainiere dann mit meinem Slingtrainer. Den kann man ganz easy zuhause montieren. Man trainiert damit alle Körpermuskeln, vor allem die Core-Muskeln. Falls du nicht weißt, was ich meine, das wäre der hier: https://aerobis.com/de/does/slingtrainer/
Der hält mich auch außerhalb der großen Outdoor-Training Saison im Sommer fit.