Wende mich an euch weil ich momentan meine Ernährung umstellen will und hier nach paar kleinen Tipps suche.
Habe mich für die Low Carb Ernährung entschlossen, so kann man alles essen aber trotzdem ist es gesund und ausgewogen.
Wollte nur mal fragen, was für Süßigkeiten es da gibt die Low Carb sind ? Ich habe zum Beispiel Raffaellos http://abnehmtricks-und-abnehmtipps.de/ ... ere-kugeln gefunden. Schauen Mega lecker aus, werde ich sicherlich auch mal nachmachen
Naja so lange man es nicht übertreibt, ist doch eine kleine Süßigkeit mal drin. Low Carb heißt doch ohne Kohlenhydrate oder nicht??
Muss es doch dann sowieso einiges geben
Man kann beispielsweise viele leckere Nachtische aus Magerquark, Proteinpulver und Obst zaubern. Die sind dann besonders reich an Eiweiß und arm an Kohlenhydraten. Außerdem halten sie sehr lange satt!
Genau, wir machen im Sommer immer Eis aus Quark und Früchten! Am besten eignen sich Beeren. Das ist wirklich total köstlich und hat einen hohen Proteingehalt.
FrediFuchs hat geschrieben:Naja so lange man es nicht übertreibt, ist doch eine kleine Süßigkeit mal drin. Low Carb heißt doch ohne Kohlenhydrate oder nicht??
Muss es doch dann sowieso einiges geben
Genau genommen, heißt Low Carb eigentlich nur "wenig Kohlenhydrate". Zucker dürfte aber in jedem Fall auf der verbotenen Liste stehen. Wie sieht es denn mit Ersatzstoffen wie Süßstoff oder Stevia aus? Darf man das essen?
Ansonsten stelle ich mir Leckereien schwierig vor. Nüsse vielleicht?
