Frage zur Ernährungspyramide

[sebastianhoffX]

Ich habe mich entschlossen, abzunehmen und möchte natürlich auch auf eine gesunde Ernährung achten. Ich habe von der Ernährungspyramide gehört. Was genau kann ich mir darunter vorstellen?

[ralfy]

Die Ernährungspyramide wurde zum ersten Mal 1992 in den USA vorgestellt. Sie zeigt auf, wie eine gesunde Ernährung aussehen sollte. Du kannst darüber alles auf Webseiten wie ernährungspyramide.net und auch anderen nachlesen. Dort ist das sehr genau erklärt.