Burn out Symptome

[ralfy]

Experten stellen bei Studenten immer mehr Burn-out Symptome fest. Was kann man eigentlich dagegebn tun, wie kann man das verhindern?

[oskarch]

Naja,

vermutlich sich weniger Stressen, was halt leider schwierig ist, wenn man die Rahmenbedingungen betrachtet - alles auf funktionieren und Wirtschaft ausgerichtet, leider auch schon sehr viele Studien, da bleibt nicht mehr viel Zeit für persönliches und Selbstverwirklichung. Der Kampf am und im Markt macht das ganze auch nicht leichter - die Politik hüben wie drüben wäre gefragt, aber da Geld die Welt regiert und nur wenige Geld haben, werden wohl noch mehr darunter leiden müssen.

cy

[stef]

Yoga und Meditation sind eine Möglichkeit, dem zu entfliehen.

[Sarah]

Man muss sich selbst im Alltag Pausen schaffen und auf den Körper hören! Er macht uns schon vor nem Burn out deutlich, dass es im argen liegt. Leider machen die meisten erst dann eine Pause, wenn sie unvermeidlich ist.