Hey!
Hast du denn schon was gefunden, was dir bei deiner Nervosität helfen kann?
Wenn man nervös ist und eine innere Unruhe verspürt, dann sollte man wirklich schauen, dass man sich etwas zur Erholung findet.
Jeder reagiert ja anders, demnach muss auch jeder für sich entscheiden, wie er vorgehen will.
Empfehlen kann ich dir zum Bsp die Solfeggio Frequenzen, das sind Klänge, die sich beruhigend auf Körper und Seele auswirken.
Kann ich dir auch empfehlen. Kannst dich ja auch mal dort umschauen.
Ich habe damit wirklich gute Erfahrungen machen können.