Wechseljahre - Erfahrungen was hilft?

[Joni92]

Nun, für viele ist eine Ernährungsumstellung in den Wechseljahren notwendig, da der Körper da ja offensichtlich von heute auf morgen (natürlich geht dies etwas unauffälliger und schleichender) anders gepolt ist, was den Stoffwechsel, etc. angeht. Ich bin froh, dass ich es auch in den Wechseljahren geschafft habe, meine Fettpölsterchen etwas zu reduzieren. Man kommt so in mehrerer Hinsicht leichter durchs Leben.

[Merrow]

Ich würde grundsätzlich mal eine Stoffwechselkur in den Wechseljahren empfehlen.

Das kann man aber auch dann machen, wenn man sich noch nicht in den Wechseljahren befindet.

Einen guten Ratgeber dazu (21 Tage Stoffwechselkur) gibt es auf der folgenden Seite: https://www.vitalstoffe.bio/21-tage-stoffwechselkur/

Einfach mal ein bisschen mehr darüber informieren!