Wie am besten von Stress erholen?

[Fritzi]

Die letzten Monate waren bei mir mit Familie und Arbeit ultrastressig. Ich mache schon so viel Sport wie möglich, weil mir das eigentlich immer ganz gut geholfen hat, aber ich bräuchte mal ein paar Tage eine komplette Auszeit. Irgendwohin fahren, wo es ruhig ist, ist klar, aber gibt's konkrete Empfehlungen?

[Teufel]

Mir helfen immer ein paar Tage völliges Abschalten in der Steiermark und da besuche ich auch immer einen zertifizierten Auszeithof. Komme dann stets komplett erholt und mit einer ganz anderen mentalen Einstellung zurück, als mit der, mit der ich weggefahren bin. Probier doch so etwas mal einfach aus... tut gut!