letzte Blutung über zwei Jahre her und immer noch Hitzewallungen

[Engelstochter]

meine Frauenärztin hat mir damals gesagt, ein Jahr ohne Blutung, dann ist die Postmenopause da und der Körper beruhigt sich wieder... ngl, ich hab das echt geglaubt

jetzt bin ich bei über zwei Jahren und schwitze nachts immer noch durch, dazu Gelenkschmerzen in den Fingern und ein Schlaf, der den Namen nicht verdient! ka ob das bei euch auch so lange geht

irgendwann bin ich auf einen längeren Artikel gestoßen, der erklärt, was im Körper nach den Wechseljahren eigentlich noch abläuft, und seitdem versteh ich wenigstens, warum Östrogen und Progesteron da weiter unten bleiben und das kein Einbildungsproblem ist

ich achte jetzt mehr auf Eiweiss und Kalzium wegen Osteoporose und geh regelmässig spazieren, das hilft tatsächlich ein bisschen

wie lange hat es bei euch gedauert, bis die Hitzewallungen wirklich weg waren?