Nervosität überwinden?

Wie es der Name schon sagt.
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mr.bates
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Nervosität überwinden?

Beitragvon mr.bates » 10.08.2018, 14:16

Servus!

Ich soll auf der Hochzeit meines Sohnes ein paar Worte sagen. Da ich es ihm fest versprochen habe, kann ich keinen Rückzieher mehr machen.
Ich werde nur leider so schnell nervös, wenn ich vor Menschen sprechen muss und fange dann an zu stottern. Habt ihr eine Idee, wie ich das Überwinden kann?

LG

kathyklos
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Re: Nervosität überwinden?

Beitragvon kathyklos » 13.08.2018, 10:41

Du musst dir vorstellen, dass die nackt sind..
nein Spaß.. das musst du einfach üben

tiefseekrapfen
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Re: Nervosität überwinden?

Beitragvon tiefseekrapfen » 13.08.2018, 12:09

Hey,

haha, den Tipp mit "du musst dir alle Leute einfach in Unterwäsche vorstellen" kennt wohl jeder. Habe es selbst aber noch nie ausprobiert und habe es auch nicht vor.
Bei meiner Diplomarbeitspräsentation vor dem Vorstand habe ich homoöpathische Tropfen gegen Nervösität genommen. Die haben nach meiner Ansicht etwas gebracht. Liegt wohl daran, dass sie etwas Alkohol zur Beruhigung enthalten :D
Ansonsten fällt mir auch nur der Tipp mit dem Üben ein. Sprich dir die Rede laut immer wieder vor dem Spiegel vor oder trage sie auch deiner Familie vor. Mehr kannst du fast nicht machen.
Ein paar Übungen für den Kopf kannst du noch hier nachlesen: http://www.redenwelt.de/

Du packst das schon!! Wünsche eine schöne Hochzeit.

GlG


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