Faszienrolle Rock'n'Roll
Moderator: rammstein
Faszienrolle Rock'n'Roll
Ich würde gerne wissen, ob hier jemand die Faszienrolle Rock'n'Roll verwendet. Wie viel Effekt hat sie beim Muskelaufbau?
Re: Faszienrolle Rock'n'Roll
Eigentlich wird sie nicht direkt für den Muskelaufbau verwendet, sie dient eher als Ergänzung. Wie du auf der Seite http://www.sportastisch.com/produkte/fa ... rockn-roll nachlesen kannst, stimuliert sie die Muskeln auf eine Weise, wie es sonst kein Gerät schafft. Das macht sie in meinen Augen unverzichtbar für das Training.
Re: Faszienrolle Rock'n'Roll
Die kenne ich leider noch nicht, aber das sie beim Muskelaufbau hilft, würde ich nicht so sagen. Dennoch hilft sie sicherlich beweglicher zu werden und Muskeln zu treffen, die man sonst so nicht so einfach errreicht.
Ich Lebe und hab Spass daran, ich hab Spass und ich Lebe dafür.