Gesundheit der Faszien
Moderator: rammstein
Gesundheit der Faszien
Seit ein paar Wochen möchte ich aktiv auf die Gesundheit meiner Faszien achten. Was muss ich dafür tun?
Re: Gesundheit der Faszien
Was genau meinst du mit gesundheit der Faszien??
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Re: Gesundheit der Faszien
Das Wichtigste ist ausreichende Bewegung. Außerdem musst du Stress vermeiden, denn dieser belastet die Faszien ebenfalls enorm, wie auf sportastisch.com erklärt wird. Insgesamt kann man sagen, dass du ein gesundes Leben führen musst, um auch die Faszien positiv zu beeinflussen. Also eigentlich nichts Neues.