Esst ihr Gesund? Täglich Salat und/oder Gemüse?

Wie ernähren wir uns richtig? Was ist gut? Was nicht?

Moderator: schnuesibuesi

Esst ihr Gesund? Täglich Salat und/oder Gemüse?

täglich Gemüse
8
16%
täglich Salat
4
8%
täglich Salat oder Gemüse
20
40%
mehrmals wöchentlich Salat oder Gemüse
17
34%
1-2x wöchentlich Gemüse oder Salat
1
2%
 
Abstimmungen insgesamt: 50

cherry
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Re: Esst ihr Gesund? Täglich Salat und/oder Gemüse?

Beitragvon cherry » 24.02.2017, 19:52

Also bei uns gibt es wirklich jeden Tag entweder Salat oder Gemüse. Ich finde das auch nicht schwer - bei uns isst jeder gerne Gemüse und Salate. Bei uns würden sie wahrscheinlich sogar protestieren, wenn es keins mehr gäbe :D

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Makeles
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Re: Esst ihr Gesund? Täglich Salat und/oder Gemüse?

Beitragvon Makeles » 24.04.2017, 12:57

Ich esse morgens einen Müsli mit viel Obst. Am mittag meistens einen Smoothie und am Abend esse ich nur noch Gemüse oder einen Salat

kant
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Re: Esst ihr Gesund? Täglich Salat und/oder Gemüse?

Beitragvon kant » 04.05.2017, 14:25

Ich gebe mir Mühe, aber manchmal klappt das einfach nicht so wie ich mir das vorstelle.

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Re: Esst ihr Gesund? Täglich Salat und/oder Gemüse?

Beitragvon grüßel24 » 12.05.2017, 09:06

Tomaten kann man immer essen

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Marianne W
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Re: Esst ihr Gesund? Täglich Salat und/oder Gemüse?

Beitragvon Marianne W » 01.06.2017, 17:38

Na Salat und Gemüse ist zu 90 Prozent meine Ernährung im Allgemeinen, da ich Vegetarier bin. Die letzten Blutwerte beim Artzt haben ergeben das ich sehr gesund bin. Deshalb würde ich jetz die Behauptung aufstellen dass Gemüse und Salat schon einen Beitrag an gesunder Ernährung haben. Nat. vergesse ich nicht die Proteine, aber auch die bekomme ich aus Gemüse. Zb. Kichererbsen.

Celina189
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Re: Esst ihr Gesund? Täglich Salat und/oder Gemüse?

Beitragvon Celina189 » 07.12.2017, 11:44

Hallo!
Ich versuche natürlich schon, mich so gesund wie möglich zu ernähren. Allerdings gibt es da natürlich auch mal die ein oder andere Ausnahme, zum Beispiel wenn wir feiern gehen. Zum 30. Geburtstag meiner besten Freundin waren wir zum Beispiel in der NEO Partylocation, dort habe ich es mir dann natürlich auch mal richtig schmecken lassen.

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Re: Esst ihr Gesund? Täglich Salat und/oder Gemüse?

Beitragvon bpehm2 » 29.12.2017, 15:33

Ich esse liebend gerne Superfoods. Davon muss man nicht viel essen und trotzdem wird man satt und es gibt Power für den Tag. Auf https://superfood-zentrum.info/ habe ich einige der Superfoods gefunden und ich will sie alle einmal ausprobieren.

Hm lecker ;)

Mike89
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Re: Esst ihr Gesund? Täglich Salat und/oder Gemüse?

Beitragvon Mike89 » 23.01.2018, 21:04

Hallo!
Ich esse sehr gesund und bei mir kommt natürlich auch jeden Tag Gemüse auf den Tisch zu fast jeder Mahlzeit esse ich auch Salat, weil ich Rohkost einfach sehr gerne mag. Außerdem achte ich als Sportler auch auf eine ausreichende Eiweißzufuhr und esse dementsprechend auch viele Eier. Glücklicherweise kann man aus Eiern auch sehr viele Gerichte herstellen. Dafür nutze ich zum Beispiel am liebsten meinen Eierschneider von www.eierschneider.cc.

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Valencia
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Re: Esst ihr Gesund? Täglich Salat und/oder Gemüse?

Beitragvon Valencia » 22.02.2018, 13:29

Ich esse auch fast jeden Tag mein Bio Müsli.
Das schmeckt mir aktuell so gut, macht mich richtig schön satt und hält lange vor.
Zudem enthält es viele Mineralstoffe usw.
Gesundheit ist ja nun mal wichtig. :D

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Re: Esst ihr Gesund? Täglich Salat und/oder Gemüse?

Beitragvon Dysgnexus » 02.03.2018, 19:29

Auf https://www.gloryfeel.de/ kann man auch wirklich sehr hochwertige Nahrungsergänzungen und Superfood bestellen. Mit deren Produkten war ich bisher immer sehr zufrieden. Ist eine gute Ergänzung, man sollte aber dennoch gesund essen mit viel Obst und Gemüse auf dem Teller.


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