Problem mit Übergewicht!

Ein weitumfassendes interessantes Thema; Pro und Contra der Schulmedizin. Oder suchst Du einfach Rat?
Benutzeravatar
lesetier
sprachbegabter
sprachbegabter
Beiträge: 191
Registriert: 18.03.2015, 22:52
Wohnort: Deutschland

Re: Problem mit Übergewicht!

Beitrag von lesetier »

Ist ganz einfach :

Ernähre dich kaloreienarm, fettarm, kohlenhydratarm, eiweissreich, vitaminreich und trinke nur zuckerfreie, kalorienarme Getränke! Seiten und Magazine über Gesundheit und gesunde Ernährung (wie zB diese https://www.gesundheits-magazin.net/) sind auch ganz hilfreich dabei.

Ja, ja - weiß ich, viel leichter zu sagen als zu machen. Aber, eine starke Wille gewinnt immer :)
Wenn ich wüsste, was Kunst ist, würde ich es für mich behalten.
der genaue Wortlaut:"Sie erwarten sicher, dass ich Ihnen definiere, was Kunst ist. Wenn ich es wüßte, würde ich es für mich behalten."
Pablo Picasso
ritta
gelegenheitsschreiber
gelegenheitsschreiber
Beiträge: 10
Registriert: 04.06.2013, 14:52
Wohnort: Basel-Land

Re: Problem mit Übergewicht!

Beitrag von ritta »

Hallo, für einen Zeitraum von 45 Tagen, die ich verloren 9 kg. Sehr gutes Ergebnis für mich!
karlota
gerade hereingestolpert
gerade hereingestolpert
Beiträge: 5
Registriert: 05.06.2013, 08:00
Wohnort: Bern

Re: Problem mit Übergewicht!

Beitrag von karlota »

Dies ist ein sehr gutes Ergebnis. Wie fühlst du dich jetzt?
Benutzeravatar
Teufel
reporter
reporter
Beiträge: 831
Registriert: 21.07.2014, 19:45
Wohnort: Deutschland

Re: Problem mit Übergewicht!

Beitrag von Teufel »

Respekt Ritta, so viel Durchhaltevermögen haben nicht viele :)
Ich Lebe und hab Spass daran, ich hab Spass und ich Lebe dafür.
Benutzeravatar
MrWhite
täglich-poster
täglich-poster
Beiträge: 81
Registriert: 14.08.2015, 10:00
Wohnort: St. Gallen

Re: Problem mit Übergewicht!

Beitrag von MrWhite »

Respekt! Wenn auch etwas schnell! Aber bleibe weiter am Ball und berichte uns. Ok?
ritta
gelegenheitsschreiber
gelegenheitsschreiber
Beiträge: 10
Registriert: 04.06.2013, 14:52
Wohnort: Basel-Land

Re: Problem mit Übergewicht!

Beitrag von ritta »

ritta hat geschrieben:Hallo, für einen Zeitraum von 45 Tagen, die ich verloren 9 kg. Sehr gutes Ergebnis für mich!
Ich fühle mich sehr gut. Keine Probleme!
Benutzeravatar
letsdoit
forum junky
forum junky
Beiträge: 1909
Registriert: 30.04.2015, 23:23
Wohnort: Deutschland

Re: Problem mit Übergewicht!

Beitrag von letsdoit »

Sport und gesunde Ernährung :)
karlota
gerade hereingestolpert
gerade hereingestolpert
Beiträge: 5
Registriert: 05.06.2013, 08:00
Wohnort: Bern

Re: Problem mit Übergewicht!

Beitrag von karlota »

Das ist sehr gut. Ich bin glücklich, für Sie!
Mike89
sprachbegabter
sprachbegabter
Beiträge: 217
Registriert: 23.10.2013, 11:46
Wohnort: Deutschland

Re: Problem mit Übergewicht!

Beitrag von Mike89 »

Herzlichen Glückwunsch zur Abnahme. Dafür habe ich immer sehr großen Respekt! Wie viel Übergewicht hast du denn eigentlich? Ich finde es immer ganz wichtig, dass man diese Zahl im Überblick hat. Leider gilt heute ja dürr als schick, deshalb sollte man stets den BMI gut im Blick haben. Dafür gibt es ja mittlerweile schon sehr gute Rechner wie http://www.bmi-online.info.
Benutzeravatar
letsdoit
forum junky
forum junky
Beiträge: 1909
Registriert: 30.04.2015, 23:23
Wohnort: Deutschland

Re: Problem mit Übergewicht!

Beitrag von letsdoit »

Einfach eine Diät machen :)
Antworten