Wie schaltet Ihr ab und vergesst Ihr denn Stress?

[letsdoit]

Mit Shisha..

[Lisal]

Gibt verschiedene Möglichkeiten um abzuschalten.
Ich persönlich habe immer mein kleines Ritual.
Muss vorher sagen, dass ich ein kleiner Wein Liebhaber bin.
Da habe ich auch schon paar super Weine gefunden. Außerdem findet man auf dieser Seite richtig gute Informationen zu Weinen aus Spanien.
Die trinke ich besonders gerne weil die einfach schmackhaft sind und zu verschiedenem Essen passen.

Das Ritual ist, dass wir abends gerne zusammen sitzen und ein Gläschen Wein trinken, über den Tag reden und schauen was weiter noch ansteht.

[Valencia]

Also wir gehen auch gerne und recht häufig essen.
Dabei können wir uns super entspannen und einfach auch in Ruhe reden.
Letztens waren wir im https://www.neobarkiel.de - dort gibt es super leckere Burger !
Die Locations kann man übrigens auch buchen.

Grüße

[Cloe]

So richtig komplett abschalten kann man am besten in der Sauna. Aber wenn es ums tägliche abschalten geht da spiele ich dann gerne Abends die kostenlosen Automatenspiele. Das bringt mich etwas zur Ruhe und und lenkt auch sehr gut ab.

[helloyou]

Sport, mich mit Freunden treffen, serien schuaen, musik oder schlafen

[Esme.Nlv]

schreiben viele To Do-Listen, ab die Natur, Sport zu machen

[winnfield]

Ich nehme seit einiger Zeit zusätzliches Magnesium zu mir. Das hilft mir sehr, vor allem dann, wenn es in der Arbeit richtig stressig wird. Mit dem Magnesium bekomme ich den Stress eigentlich relativ gut in den Griff. Ich wusste selbst lange nicht, dass Magnesium auch in dieser Hinsicht helfen kann: https://www.vitaminexpress.org/de/magnesium

[Jordiderjoda]

Meistens greife ich zur Zigarette leider

[kevinkl]

Ich lege mich dann immer ins Bett, ganz gerade. Dann spanne ich von meinen Füßen aus jeden Muskel bis zu meinem Hals in intervallen mal an, das entspannt sehr doll

[gliztt7]

Mit Sport. Entweder im Studio oder zu hause. Ich habe mir deshalb für zuhause für kleines Geld eine Faszienrolle von Lidl gekauft. Damit kann ich dann auch in kleinen Pausen zwischen anderen Dingen trainieren.