Was hilft bei Rückenschmerzen?

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lesetier
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Was hilft bei Rückenschmerzen?

Beitragvon lesetier » 20.10.2017, 10:17

Hey Leute

Ich habe schon seit Monaten Rückenschmerzen und dachte mir das es von alleine aufhören würde, allerdings ist es in den letzten Wochen nur noch schlimmer geworden. Was würdet ihr empfehlen, wie kann ich die Rückenschmerzen bekämpfen? Unter anderem habe ich eine dieser Tonnentaschenfederkernmatratzen von Amazon bestellt, warte aber immer noch auf die Lieferung. Mal sehen, ob es helfen kann, drückt mal die Daumen!

Gruß an alle
Wenn ich wüsste, was Kunst ist, würde ich es für mich behalten.
der genaue Wortlaut:"Sie erwarten sicher, dass ich Ihnen definiere, was Kunst ist. Wenn ich es wüßte, würde ich es für mich behalten."
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senior8
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Re: Was hilft bei Rückenschmerzen?

Beitragvon senior8 » 20.10.2017, 11:25

So eine Matratze ist schonmal keine schlechte Idee, ich würde aber an deiner Stelle als allererstes einen Arzt besuchen. Außerdem gibt es viele Übungen die dabei helfen können, ich bin vor kurzem auch meine Rückenschmerzen loswerden. Die erwähnte Matratze habe ich zwar nicht, wir haben uns aber Anfang des Jahres ein Boxspringbett bei Boxspring Welt Schweiz gekauft und ich muss sagen dass die Schmerzen komplett verschwunden sind seitdem ich das Bett habe. Offensichtlich spielt der Schlaf in bei solchen Schmerzen eine große Rolle
Heute ist der Tag um glücklich zu sein! Gestern: Schon vorbei. Morgen: Kommt erst noch.

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Re: Was hilft bei Rückenschmerzen?

Beitragvon simone23 » 23.10.2017, 01:04

Ein Training zb bei einem Fitnessstudio das sich auf den Rücken spezialiesiert hat, ist hier zu empfehlen.
Hier wäre Kisinger zu nennen, ich weiß aber nicht ob es das Studio überall gibt.
Der Klügere gibt solange nach, bis er der Dumme ist.

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Gisel921
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Re: Was hilft bei Rückenschmerzen?

Beitragvon Gisel921 » 15.12.2017, 21:03

Hallo!
Zuerst einmal solltest du dich bei deinem Hausarzt vorstellen, damit den Rücken untersucht werden kann. Manche Krankenkassen bieten eine sehr gute Rückenschule an, mit der man die Rückenmuskulatur stärken kann. Außerdem solltest du dich auch mal in Richtung Osteopathie orientieren. Auch dort kann man oft sehr gut weiterhelfen.
Was weiß ich schon...ich bin auch nur ein Bauer auf diesem Schachbrett welches wir "Leben" nennen.

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Re: Was hilft bei Rückenschmerzen?

Beitragvon tiefseekrapfen » 19.12.2017, 14:19

mir hilft es, eine Wärmeflasche aufzulegen. AUßerdem habe ich sonst immer kalte Füße, wogeen die Flasche auch hilft. ;)

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Re: Was hilft bei Rückenschmerzen?

Beitragvon bpehm2 » 31.01.2018, 15:43

Ich denke ein Gymnastikball könnte helfen. Auf Expertentesten.de habe ich einige Modelle gefunden. Ich denke das wird wirklich helfen. Schau mal beim Physiotherapeuten vorbei und sprich das mal mit dem ab.

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Re: Was hilft bei Rückenschmerzen?

Beitragvon WarShell » 08.02.2018, 16:13

Ibuprofen!
..ansonsten natürlich regelmäßige Dehnübungen und Trainings, die die Rückenmuskulatur stärken


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