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von birki
03.01.2020, 11:54
Forum: Ernährung
Thema: Kreislaufprobleme durch Low Carb Ernährung?!
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Re: Kreislaufprobleme durch Low Carb Ernährung?!

Hallo zusammen, auf die kohlenhydratarme Ernährung reagiert jeder Körper unterschiedlich. Ich zum Beispiel war extrem schlapp während mein Freund damals ganz normal trainieren gehen konnte und keinen Kraftverlust gemerkt hat. Ich rate dir aber auf jeden Fall darauf zu achten, dass du genug Nährstoff...
von birki
27.12.2019, 13:00
Forum: Teenies
Thema: Aminosäuren zum Abnehmen
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Aminosäuren zum Abnehmen

Hallo zusammen,

ich suche für meinen Sohn gute Nahrungsergänzungen mit Aminosäuren zur Gewichtsreduktion. Er hat sich verfressen und ist fett geworden. Ich würde ihm gerne helfen, abzunehmen. Kann mir jemand eine gute Marke empfehlen?

Danke euch im Voraus uns schöne Feiertage

Viele Grüße
von birki
23.12.2019, 13:20
Forum: Tipps & Tricks die das Leben einfacher machen
Thema: Die kleinen Dinge
Antworten: 0
Zugriffe: 1843

Die kleinen Dinge

Hi alle miteinander! Ich wollte euch etwas empfehlen, das mir im Alltag wirklich ungemein hilft. Es scheint jetzt vielleicht etwas banal und unnötig, aber in vielen Situationen hilft mir dieses Kartenjojo . Egal ob für Schlüssel oder Karten, es macht Situationen, in denen man zum Beispiel nur eine H...
von birki
26.11.2019, 11:36
Forum: Ernährung
Thema: Kann nicht abnehmen
Antworten: 10
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Re: Kann nicht abnehmen

Wenn du dich erstmal an die Ernährung gewöhnt hast, würde ich auch versuchen die Bewegung immer weiter hochzuschrauben. Sport lässt dich nicht nur besser fühlen, sondern verbrennt auch die Kalorien, die du zu dir nimmst. Generell solltest du natürlich weniger Kalorien essen, als dein Körper im jetzi...
von birki
26.11.2019, 11:33
Forum: Ernährung
Thema: Wie kann man Mangelerscheinungen vorbeugen - Erfahrungen?
Antworten: 13
Zugriffe: 8262

Re: Wie kann man Mangelerscheinungen vorbeugen - Erfahrungen?

Ich würde einfach darauf achten, dass sie trotzdem von allen Nährstoffen genug bekommt... auch wenn das heißt, Nahrungsergänzungen zu sich zu nehmen. Ich denke das ist aber ein guter Kompromiss, wenn ihr der vegane Lebensstil wichtig ist. Ich fand diesen Artikel zu Nährstoffen auch wirklich interess...
von birki
29.10.2019, 14:33
Forum: Smalltalk
Thema: Aminosäuren und Wein
Antworten: 2
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Aminosäuren und Wein

Hallo zusammen, ich interessiere mich seit paar Wochen fürs Thema gesunde Ernährung. Leider (oder zum Glück) trinke ich viel Wein und es würde mich interessieren, welche Aminosäure, ob überhaupt, im Wein vertreten sind. Der Hintergrund ist, dass ich ein paar Nahrungsergänzungen mit Aminosäuren beste...
von birki
23.10.2019, 11:33
Forum: Ernährung
Thema: Ausgewogene Ernährung oder Vitaminbombe?
Antworten: 15
Zugriffe: 11242

Re: Ausgewogene Ernährung oder Vitaminbombe?

Hallo zusammen! Klar ist die Ernährung des Körpers in richtiger Art und Weise viel komplexer. Der Körper braucht ebenfalls viele Spurenelemente, die sich teilweise nur sehr schwer über normale Lebensmittel zu sich nehmen lassen. Ich habe mich darüber vor Kurzem informiert und fand diese Seite wirkli...
von birki
21.10.2019, 12:16
Forum: Wohnen
Thema: Möbel
Antworten: 4
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Re: Möbel

Ich hab hier auch noch eine super Seite für Sofas: https://www.sofaszumhalbenpreis.de/ Wir haben unser neues Sofa auch dort gekauft. Ich finde die Auswahl super und es ist bequemer von zu hause.
von birki
04.10.2019, 13:57
Forum: Wohnen
Thema: Lager bei sich Zuhause machen
Antworten: 9
Zugriffe: 5369

Lager bei sich Zuhause machen

Hallo zusammen, wir sind in unser neues Haus eingezogen und wollen die ganzen, nach dem Umzug gebliebene, Kartons und sonstige Gegenstände im Keller lagern. Wir haben versucht, uns zu informieren und fanden dabei diese Website . Dort würden wir gerne die passenden Regale bestellen. Die Abmessungen h...
von birki
09.09.2019, 12:41
Forum: Smalltalk
Thema: Gesunde Ernährung
Antworten: 2
Zugriffe: 1540

Gesunde Ernährung

Hallo zusammen, ich lese mich aktuell in das Thema gesunde Ernährung rein. Mir fällt bei vielen Artikeln auf, beispielsweise hier: https://vitamine-ratgeber.com/spurenelemente/selen/, dass man konkrete Wertangaben macht, wie viel Mikrogramm oder Gramm man an Stoff XY täglich zu sich nehmen sollte. A...